Conseil

A certains moments de l’année, une entreprise se doit d’offrir à ses collaborateurs ou clients des cadeaux. Opter pour des goodies reste une bonne option, mais la tendance du moment se porte plutôt vers les coffrets cadeaux gourmands.

Chacun d’entre nous travaille dans un bureau, ce qui signifie qu’il est assis devant un ordinateur de 9 heures à 15 heures. Un manque de mouvement pendant la journée est déjà assez terrible, mais lorsqu’il est combiné avec une alimentation malsaine, les choses peuvent aller de travers. Un rythme commercial intense et de longues heures

Aujourd’hui, que ce soit à la télévision, dans les médias ou sur internet, on nous conseille fortement de manger de manière saine et bio. En effet, un régime basé sur des choix alimentaires sains et bios présente de nombreux avantages, notamment une perte de poids, une augmentation de l’énergie et une prévention des maladies. 

Principalement, un végan ne consomme ni viandes, ni crustacés ni produits laitiers ni œufs. De ce fait, il pourrait être sujet à une carence. Si vous adoptez donc un régime entièrement végétalienne, voici quelques conseils pour manger sain et équilibrer au quotidien.

Pour manger sain et équilibré, il faut respecter certains règlements. Et si on ne consomme que des aliments diététiques, non seulement ce serait bon pour la santé, mais ça fait aussi maigrir.

La malbouffe est l’un des plus grands fléaux du XXIe siècle. Par rapport à cela, on invite maintenant la population à avoir une alimentation saine et équilibrée. Le Programme national nutrition santé (PNNS) par exemple recommande de manger au moins tous les jours 5 fruits et légumes.

Même s’il y a encore des débats ici et là, c’est une évidence, le nutri score deviendra obligatoire. Ce qu’il faut maintenant se demander, c’est quelles seraient les conséquences si tous les aliments qu’on achèterait disposeraient de cette étiquette nutritionnelle ?

Le nutri-score est un logo nutritionnel gradué sur 5 niveaux (ABCDE). Plus c’est vert, plus l’aliment est potentiellement sain. Actuellement encore optionnel, le nutri score serait bientôt obligatoire.  

Le nutri score permet aux consommateurs de connaitre en un seul regard la qualité nutritionnelle de la denrée alimentaire qu’ils achètent. Actuellement, il est encore optionnel, mais il est quasiment probable qu’il serait bientôt obligatoire.

Une bonne alimentation est primordiale pour la santé et le bon développement des enfants. La cafétéria d’école est presque une nécessité pour certaines familles, surtout pour des raisons pratiques. Toutefois, pour que la nourriture qui y est servie soit adéquate, certaines règles d’hygiène doivent être respectées. Au Québec, c’est le ministère de l’Agriculture, des Pêcheries